Spodenki kolarskie: poradnik
Redukują tarcie i dbają o komfort jazdy: spodenki rowerowe są prawdziwym błogosławieństwem - to dotyczy wszystkich rowerzystów i rowerzystek. Zarówno podczas dojazdów do pracy, wycieczek rowerowych, jak i dłuższych weekendowych wypraw wszyscy docenią ten element odzieży rowerowej.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o spodenkach kolarskich, na co zwrócić uwagę przy ich zakupie i które najlepiej pasują do Twojego stylu jazdy, to czytaj dalej.
Przewijaj stronę w dół lub przejść bezpośrednio do danego tematu:
Korzyści: po co mi właściwie spodenki kolarskie z wkładką?
Podczas jazdy na rowerze ciężaru spoczywa na pośladkach, a ruch nóg powoduje tarcie. Nic więc dziwnego, że po pewnym czasie może zacząć boleć Cię kręgosłup. Jeśli chcesz jeździć na dłuższych dystansach, noszenie dobrych spodenek kolarskich może decydować przyjemności lub cierpieniu podczas jazdy, ponieważ wkładka:
- Rozkłada siłę ucisku
- Amortyzuje wstrząsy po nierównej drodze
- Utrzymuje optymalną pozycję na siodełku
- Redukuje tarcie
Nasza rada: komfort siedzenia to zawsze połączenie spodenek kolarskich i siodełka. Przede wszystkim upewnij się, że masz odpowiednio dopasowane siodełko do pozycji podczas jazdy oraz że jest prawidłowo ustawione - w przeciwnym razie nawet najlepsze spodenki nie pomogą.
Sprzęt: Co odróżnia spodnie kolarskie od "zwykłej" odzieży na co dzień?
Wysokiej jakości spodenki kolarskie są wykonane głównie z szybkoschnącego, oddychającego i rozciągliwego elastanu, który zapewnia swobodę ruchów. Niektóre modele oferują dodatkowy efekt kompresji.
Idealnym rozwiązaniem jest, by spodenki były wykonane z materiału bardziej odpornego na ścieranie w okolicach styku z siodełkiem. Spodenki kolarskie na chłodniejszą porę roku powinny mieć grubszy materiał z przodu dla ochrony przed wiatrem i wyższy stan z tyłu, aby zadbać o ciepło nerek.
W tym miejscu należy wspomnieć o spodenkach na szelkach, które są alternatywą dla modeli z elastycznym paskiem w talii. Zapewniają one szczególnie dobre wsparcie, ale mogą też okazać się niepraktyczne, co wyjaśnimy bardziej szczegółowo.
Spodenki mają zazwyczaj gumowane lub pokryte silikonem mankiety nogawek, które zapobiegają podjeżdżaniu do góry podczas pedałowania. W idealnej sytuacji mankiet nogawki, podobnie jak pas, powinien być wystarczająco ciasny, aby zapewniać wsparcie, ale nie na tyle, aby uciskał. Szersze wykończenie może być optymalnym rozwiązaniem.
Fason dobrej pary spodenek kolarskich jest zoptymalizowany pod kątem pozycji podczas jazdy na rowerze, a nie gdy stoisz w wyprostowanej pozycji (pamiętaj o tym podczas przymierzania). Krój panelowy zwiększy swobodę ruchów i sprawdza się w przypadku stosowania różnych materiałów. Producenci powinni stosować szwy płaskie i umieszczać je w miejscach, gdzie występuje najmniejsze tarcie. Niektóre marki oferują również modele prawie bezszwowe.
Klasyczne spodenki są przylegające do ciała i posiadają wkładkę rowerową. Ścisłe dopasowanie ma nie tylko zalety aerodynamiczne, ale także utrzymuje wkładkę w miejscu i zapobiega marszczeniu się materiału, co minimalizuje tarcie.
Ubrania codzienne, takie jak para dżinsów, które można założyć do pracy lub na piknik, są zazwyczaj nieelastyczne lub zbyt luźne, co może powodować tarcie. Mogą się one również szybko przecierać w kroku i na [pewno nie chcesz się w nich pocić.
Jakie są rodzaje spodenek kolarskich i jak dobrać odpowiednie dla siebie?
Oferta spodenek kolarskich jest nieograniczona, dlatego przy ich wyborze kieruj się tymi kryteriami:
- Przeznaczenie
- Sezon
- Komfort
Przyjrzyjmy się temu bliżej:
1. Przeznaczenie: jakim typem rowerzysty/rowerzystki jestem?
Wolisz „wyciągniętą”, sportową pozycję jak na rowerze szosowym czy wyprostowaną jak na rowerze trekkingowym? A może wolisz jazdę na rowerze górskim, albo chcesz wybrać się na wielodniową wyprawę bikepackingową czy tylko jeździsz tylko kilka kilometrów dziennie po mieście?
Przede wszystkim marki odzieży rowerowej oferują różne modele dla różnych stylów jazdy. Różnice są w ogólnej konstrukcji, jak i w wyściółce.
A konkretnie:
W przypadku kolarstwa górskiego lub turystyki rowerowej spodenki będą zazwyczaj dwuczęściowe i składają się z wyściełanych, zazwyczaj lżejszych, spodenek wewnętrznych oraz wierzchnich luźniejszych szortów. W przypadku modeli na MTB - długich lub krótkich - mogą być nieco bardziej wytrzymałe, natomiast w przypadku modeli turystycznych popularne są takie detale, jak kieszenie w spodniach.
Jeśli chcesz zachować sportowy styl i ważna jest dla Ciebie aerodynamika, najlepszym wyborem będą klasyczne, obcisłe spodenki kolarskie z wkładką, które wykonane są z jednego kawałka materiału. Zintegrowana wkładka jest po prostu bezkonkurencyjna pod względem dopasowania i wsparcia.
Do codziennej jazdy dostępna jest również specjalna, wyściełana bielizna, które jest mniej obszerna i można ją nosić pod zwykłym ubraniem. Ten wariant najlepiej sprawdzi się na krótszych dystansach.
Pozycja siedząca: niektórzy producenci odpowiadali na różne potrzeby związane z anatomią, które w połączeniu ze stylem jazdy stosują różne konstrukcje wkładek. Ponieważ to właśnie on jest sercem klasycznych spodenek kolarskich.
Na przykład wyściółka dla wyprostowanej pozycji siedzącej jest grubsza w okolicy kości ogonowej. Jest to idealne rozwiązanie na dojazdy do pracy lub na wycieczki.
W przypadku umiarkowanie sportowej pozycji, na przykład na gravelu, marki często oferują wkładki o zrównoważonej konstrukcji.
Ta część spodenek, która okala krocze lub dno miednicy, jest wzmocniona w celu uzyskania bardzo wyciągniętej pozycji "aero", na przykład podczas szybkiej jazdy na rowerze szosowym.
Indywidualne preferencje: ogólnie dostępne są wkładki grubsze, bardziej miękkie i szersze, a także wąskie i twarde. Należy pamiętać, że grube poduszki niekoniecznie są wygodniejsze lub automatycznie nadają się do pokonywania dłuższych dystansów.
Niektóre osoby doskonale radzą sobie również z twardymi i węższymi wyściółkami. Czynnikami wpływającymi na osobiste preferencje mogą być także masa ciała i kondycja.
Inne opcje: niektórzy producenci oferują różne szerokości poduszek w zależności od odległości między kośćmi kulszowymi.
Materiały: obecnie wkładki rowerowe są wykonywane z syntetyków, dzięki czemu są przewiewne i łatwe do czyszczenia. Niektóre modele są dodatkowo pokryte powłoką antybakteryjną.
2. Sezon: w jaką pogodę jeżdżę?
Na rowerze można jeździć przez cały rok, a spodenki kolarskie są dostępne na każde warunki:
Ciepłe/suche: oprócz klasycznych spodenek kolarskich z wkładką, które kończą się tuż nad kolanem, dostępne są krótsze spodenki kolarskie na bardzo gorące dni oraz spodenki z siateczkowymi wstawkami zapewniającymi lepszą wentylację. Istotną rolę odgrywa również ochrona przed promieniowaniem UV.
Zimne/mokre: na bardzo zimne dni dostępne są długie spodnie termiczne, które zazwyczaj są szczotkowane od wewnątrz lub podszyte polarem. W przypadku, gdy temperatury spadają poniżej zera oraz wietrznej, a aura jest przeważnie deszczowa te zimowe modele mają również wiatro- i wodoodporną powłokę. W ekstremalnych przypadkach można je również połączyć ze spodenkami przeciwdeszczowymi lub softshellowymi. Zimowe spodnie kolarskie są dostępne w wersji z wkładką lub bez. W tym drugim przypadku wystarczy założyć pod spód wyściełane spodenki.
Okres przejściowy: gdy temperatury oscylują około dziesięciu stopni Celsjusza, istnieją również rozwiązania w postaci ocieplanych spodni o długości trzech czwartych. Utrzymują one kolana w cieple.
3. Komfort: Co jest dla mnie najwygodniejsze?
Oczywiście wybór spodenek kolarskich zależy również od tego, w jakich czujesz się najwygodniej.
Konstrukcja dostosowana do płci: należy pamiętać, że istnieją różne spodenki kolarskie dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Również w tym przypadku sumienni producenci wzięli pod uwagę różne wymagania anatomiczne dotyczące dopasowania i wyściółki. Nie oznacza to jednak, że kobieta nie może nosić męskich szortów, choć prawdopodobnie nie będzie to optymalny wybór.
Indywidualne preferencje: mężczyźni najczęściej wybierają spodenki typu na szelkach, natomiast kobiety najpierw próbują spodenek ze ściągaczem w talii. Spodenki lepiej utrzymują wkładkę na miejscu i ogrzewają okolice nerek, ale okazują się niepraktyczne dla kobiet podczas przerwy na toaletę, ponieważ muszą one zdejmować górę.
'Niektóre marki oferują spodenki rowerowe specjalnie dla kobiet z rozwiązaniami umożliwiającymi oddzielenie góry i dołu za pomocą zamka błyskawicznego lub magnetycznego zatrzasku. Niektóre z nich wykorzystują po prostu elastyczny materiał, dzięki czemu spodenki można po prostu ściągnąć w dół.
Wszytko jasne?
To był nasz przegląd spodenek kolarskich! Teraz już wiesz, jakie są rodzaje spodenek kolarskich i do czego się nadają.
Z pewnością znajdziesz jeden lub dwa modele, które będą Ci odpowiadać, a nasz sklep oferuje duży wybór marek. Wystarczy przefiltrować według przeznaczenia i przeczytać opis produktu, aby określić, czy spodenki pasują do Twojego stylu jazdy, czy nie. Ostatecznie wszystko sprowadza się do wypróbowania ich, ponieważ to, jak ostatecznie sprawdzą się one w akcji, okaże się dopiero po kilku jazdach. Pamiętaj, że każdy inaczej postrzega komfort. Jeśli masz już spodenki kolarskie, nigdy nie zaszkodzi mieć kilka par na zmianę. Mamy nadzieję, że ten przewodnik Cię przekonał, aby mieć chociaż jedną parę w swojej szafie. Możemy się założyć, że zauważysz różnicę i już nigdy nie będziesz jeździć bez nich.
FAQ - często zadawane pytania
Spodenki powinny być ściśle dopasowane, ale nie krępujące ruchów, i nie powinny się marszczyć. Jeśli jednak nie podoba Ci się ich wygląd, możesz wybrać kombinację spodenek wewnętrznych z wkładką i zewnętrznych, niezależnie od tego, na jakim rowerze jeździsz. Może to być dobre rozwiązanie, jeśli wiesz, że trasa będzie prowadzić przez miasto, do kawiarni lub ogródka piwnego.
Ogólnie rzecz biorąc, klasyczne czarne spodenki kolarskie są bardziej dyskretne, ponieważ są nieprzezroczyste, a kontury użytkownika nie są tak widoczne.
Jednym ze sposobów na zwiększenie komfortu jazdy w siodełku jest stosowanie specjalnego kremu na otarcia w połączeniu z wyściełanymi spodenkami kolarskimi. Krem pomaga również zmniejszyć tarcie i działa łagodząco w przypadku wystąpienia podrażnień, na przykład podczas wielodniowych wycieczek. Różne marki opracowały kremy przeznaczone specjalnie do spodenek kolarskich. Możesz też wypróbować wazelinę, „tłuszcz mleczny” lub „łój jelenia”.
NIC! Wkładka rowerowa powinna być w bezpośrednim kontakcie ze skórą. Trzeba się do tego przyzwyczaić, ale spodenki kolarskie są zaprojektowane tak, aby działały tylko wtedy, gdy są noszone bezpośrednio przy skórze. Dodanie kolejnej warstwy materiału w postaci bielizny ponownie zwiększyłoby tarcie. Krem przeciw otarciom działa również lepiej w bezpośrednim połączeniu z wkładką niż ze zwykłymi spodniami.
W spodenkach kolarskich z wkładką bardzo ważna jest higiena. Ze względu na bezpośredni kontakt ze skórą w połączeniu z potem i ewentualnie kremem na otarcia czy też do opalania, łatwo o powstawanie bakterii lub uszkodzeń tkaniny syntetycznej. Dlatego warto chociaż krótko przepłukać spodenki po użyciu, na przykład podczas wielodniowych wycieczek. W przeciwnym razie spodenki kolarskie, podobnie jak większość odzieży funkcjonalnej, należy prać w pralce na programie do tkanin delikatnych. Stosuj się również zawsze do zaleceń producenta. Z tego powodu dobrze jest mieć kilka par spodenek rowerowych- w końcu masz więcej niż jedną parę dżinsów, prawda?