Pływanie

Pływanie w triathlonie - Bikester.pl

Trójbój stawia przed zawodnikami wysokie wymagania - ukończenie trzyetapowego wyścigu wiąże się z koniecznością doskonałego przygotowania fizycznego. Triathlonistom znacząco pomaga dobrze dobrane wyposażenie - odpowiedni strój do pływania, wysokiej jakości obuwie biegowe czy profesjonalny rower.

W sklepie Bikester.pl znajdziecie rozmaite elementy wyposażenia, w tym liczne akcesoria do pływania. Stroje do pływania pozwolą na efektywny trening oraz zapewnią wygodę w czasie wyścigu, ułatwiając pokonywanie oporu wody i zapewniając pływakowi komfort cieplny. Inne akcesoria zniwelują przykre zatykanie się uszu czy wychłodzenie stóp.

Odzież do pływania w trójboju

W czasie zawodów ważnym czynnikiem jest zapewnienie swojemu organizmowi odpowiedniego stopnia ochrony przed niesprzyjającymi warunkami. W przypadku pływania w triathlonie, czyli podczas pierwszego etapu wyścigu, należy chronić organizm przed wychłodzeniem - zwłaszcza, jeśli zawody rozgrywane są w wodach otwartych: w rzece, jeziorze, morzu. Dobrze dopasowana odzież do pływania nie tylko zapewnia komfort cieplny, ale może służyć także uzyskaniu lepszego czasu przy mniejszej utracie energii.

Pianka triathlonowa

Wielu trójboistów decyduje się na wybór specjalnej pianki, która stanowi istotny element wyposażenia pływaka – jest to specjalnie przygotowany strój pływacki, zapewniający ochronę całego korpusu, a także – zależnie od danego modelu – nóg do kostek lub do kolan oraz rąk do nadgarstków. Pianka nie chroni stóp ani dłoni, jednak dobrze osłonięty korpus stanowi doskonałe zabezpieczenie przed wychłodzeniem.

Trening w wodzie o temperaturze poniżej 20 stopni może prowadzić do hipotermii, dlatego tak istotne jest zachowanie ostrożności i zapewnienie sobie odpowiedniej ochrony przed skutkami przebywania w zimnej wodzie.

Profesjonalne pianki do pływania nie stanowią jednolitego kostiumu, ale składają się z części, tzw. „paneli”, które dopasowują się do poszczególnych części ciała, zapewniając im nie tylko ochronę przed niską temperaturą – ich zadaniem jest również poprawa wyporności. Dzięki temu pływak jest w stanie osiągać dobrą prędkość podczas wyścigu w wodzie bez utraty energii.

Ponadto pianki poprawiają stabilność mięśni – odpowiednie dopasowanie w okolicach barków czy miednicy sprawia, że mięśnie poddawane są mniejszym obciążeniom. W pływaniu w triathlonie jest to szczególnie istotne, ponieważ po etapie rozgrywanym w wodzie zawodnik musi pokonać jeszcze długie dystanse jazdy na rowerze oraz biegu.

Kostiumy kąpielowe

Niektórzy triathloniści decydują się na wybór zwykłego kostiumu – ma to znaczenie zwłaszcza wtedy, kiedy zawody rozgrywane są w wodach otwartych i jest ciepło, lub gdy pływa się w basenie z ogrzewaną wodą. Tradycyjny, jednoczęściowy kostium pływacki dla kobiet lub spodenki do pływania dla mężczyzn znajdziecie w sklepie Bikester.pl. Są to kostiumy producentów cieszących się uznaniem w świecie sportów wodnych: Arena, Speedo, Nike Swim i wielu innych.

Wybierając strój pływacki warto pamiętać, że w zawodach należy stawiać na funkcjonalność – kostium nie może zatem w żaden sposób ograniczać swobody ruchów ani rozpraszać zawodnika. Im lepiej strój przylega do ciała, tym łatwiej zawodnik może pokonywać opór wody i zyskiwać większą prędkość.

Ważnym elementem stroju pływackiego w każdego rodzaju zawodach, w tym także w przypadku pływania w trójboju, jest czepek. Zarówno osoby o krótkich, jak i o długich włosach powinny nosić czepek w czasie pływania. Osoby całkowicie łyse mogą zrezygnować z czepków, jeśli woda jest dostatecznie ciepła, ponieważ nie potrzebują w ten sposób zmniejszać oporów wody.

• Czepek zapewnia większą higienę – na basenie zawodnicy nie zostawiają włosów w wodzie – ponadto włosy nie przeszkadzają zawodnikowi w czasie pływania,
• Noszenie czepka sprzyja łatwiejszemu pokonywaniu oporu wody,
• Solidny czepek neoprenowy chroni ucho wewnętrzne przed dostawaniem się do kanałów słuchowych wody, dlatego noszenie go może zastąpić korzystanie z zatyczek do uszu.

Wybór czepka powinien być podyktowany względami praktycznymi i wygodą. Czepki neoprenowe mogą nie sprawdzić się w przypadku osób o włosach półdługich i długich – dla nich lepszym wyborem będzie czepek silikonowy, który łatwiej dopasować i rozciągnąć, tak by zmieścić pod nim włosy.

Akcesoria do pływania

Mimo obecności na rynku wielu rodzajów akcesoriów do pływania, zawodnik w triathlonie nie może korzystać z niektórych udogodnień – o ile organizator konkretnego konkursu nie postanowił inaczej w regulaminie. W pływaniu w triathlonie z reguły nie korzysta się z płetw czy żadnego rodzaju akcesoriów do oddychania pod wodą. W sklepie Bikester.pl można jednak znaleźć liczne elementy wyposażenia dla pływaków, które pozwolą na wygodny trening i ułatwią pokonanie dystansu wyznaczonego do przepłynięcia podczas wyścigu triathlonowego.

• Okulary pływackie – wykorzystanie okularów do pływania ułatwia poruszanie się w wodzie, dlatego to jedno z najpopularniejszych akcesoriów. Warto wybrać okulary z paskiem pozwalającym na wygodną regulację oraz ze szkłami, w których zastosowano technologię anti-fog, zapobiegającą parowaniu.

W internetowym sklepie Bikester.pl znajdziecie szeroki wybór okularów do pływania, które zapewnią wygodę użytkowania zarówno podczas pływania w trójboju, jak i w uprawianiu innych dyscyplin w wodzie.

• Buty do pływania – sprawdzą się zwłaszcza w warunkach bardzo niskich temperatur, kiedy nawet pianka nie zapewnia pełnego komfortu cieplnego, a także wtedy, gdy zawodnik chce zapewnić sobie ochronę przed zetknięciem z kamienistym podłożem lub ze zwierzętami i organizmami żyjącymi w otwartych akwenach, np. w morzu. W sklepie Bikester.pl można znaleźć również wygodne klapki, które przydadzą się przed samym rozpoczęciem wyścigów.
• Rękawice – ochrona przed chłodem i innymi czynnikami dotyczy także dłoni, warto zatem w razie potrzeby wybrać rękawice, które zapewnią osłonę przed działaniem zimna.
• Zatyczki do uszu – chronią delikatne ucho środkowe i zewnętrzny przewód słuchowy przed skutkami przebywania w wodzie. Gdy woda dostaje się do uszu zawodnicy mogą po wyjściu z wody odczuwać dyskomfort w postaci zawrotów głowy, utraty poczucia równowagi czy mdłości, co jest niepożądane w każdej sytuacji, a szczególnie wtedy, gdy trzeba kontynuować wyścig jadąc na rowerze – zmysł równowagi jest wtedy niezmiernie ważny.
• Zatyczki do nosa – chronią przed dostawaniem się wody do nosogardzieli i przed podrażnieniami górnych dróg oddechowych.

W sklepie Bikester.pl znajdziecie także akcesoria, które można wykorzystać w czasie treningu – wiosełka pływackie, wygodne plecaki, szlafroki czy rurki do oddychania pozwolą trenować nawet w niesprzyjających warunkach i ciągle doskonalić swoją technikę z wykorzystaniem nowoczesnego sprzętu od wiodących producentów.

Akcesoria do pływania w trójboju

Pływanie w trójboju wymaga dobrego przygotowania i doskonałego sprzętu – akcesoria wysokiej jakości, w tym stroje pływackie i okulary, znajdziecie w sklepie internetowym Bikester.pl, gdzie zgromadzono nowoczesny asortyment znanych i cenionych producentów. Dzięki temu każdy może przygotować się do zawodów – osoby początkujące znajdą w sklepie także cenne wyposażenie treningowe, natomiast profesjonaliści skorzystają z bogatej oferty doskonałej jakości pianek, strojów pływackich czy innych akcesoriów.