Triathlon

Triathlon – wyposażenie do zawodów w Bikester.pl

Triathlon, czyli trójbój, to wymagająca dyscyplina, w której zawodnicy muszą zmierzyć się z trzema etapami wyścigu – pierwszy to pływanie, drugi to jazda rowerem, a ostatni – bieg. Czas zawodników liczony jest całościowo, obejmuje również przebieranie się i zmianę sprzętu.

Krótka historia triathlonu

Po raz pierwszy zawody te rozegrano w 1974 roku w San Diego. Zależnie od rodzaju zawodów poszczególne etapy cechują się różną długością – w latach 80. w Stanach Zjednoczonych podjęto starania o rejestrację tej dyscypliny w komitecie olimpijskim, na następujących dystansach:

• Pływanie: 1, 5 km,
• Jazda rowerem: 40 km,
• Bieg: 10 km.

Po latach starań fanów tego wyścigu triathlon został włączony do dyscyplin olimpijskich w 2000 roku.

W Polsce zawody triathlonowe rozegrano oficjalnie po raz pierwszy w 1984 roku w Poznaniu – dystanse obejmowały 1,5 km pływania, 50 km jazdy rowerem oraz 20 km biegu.

Na całym świecie oficjalne zawody triathlonowe organizują m.in., ITU – International Triathlon Union, WTC – World Triathlon Corporation czy UTA, czyli Ultra-Triathlon Association. ITU przygotowuje zawody na dystansie olimpijskim oraz dłuższym, o etapach liczących kolejno długości 4 / 130 / 40 km.

Najdłuższe trasy triathlonowe

Dla osób, które chcą zmierzyć się z granicami własnej wytrzymałości organizowane są także specjalne, długie trasy. Wśród fanów tego sportu największą popularnością cieszą się następujące zawody:

Triathlon Ironman

Etapy wyścigu obejmują 3,8 km pływania, 180 km jazdy rowerem oraz 42 km biegu. Sama trasa biegu przypomina maraton, a bieg odbywa się dopiero po znacznym wysiłku. Wyścig ten rozciągnięty jest w czasie na kilkanaście godzin. Oficjalnym, pełnoprawnym organizatorem jest WTC – zawody te są uznawane za najbardziej prestiżową imprezę wśród triathlonistów. Mistrzostwa świata odbywają się na Hawajach, w mieście Kona na Big Island. W zawodach mogą brać udział również amatorzy – profesjonalni triathloniści stanowią ok. 10% uczestników.

 Niektóre organizacje przygotowują zawody na takich samych dystansach, jak wyścig Ironman, jednak ponieważ nie mają licencji do używania nazwy Ironman (która jest zastrzeżona dla WTC), zawody te można spotkać pod nazwą Iron. Poszczególne etapy triathlonu Ironman są ograniczone czasowo – jeśli zawodnik nie zmieści się w wyznaczonym przez organizatorów czasie, nie może kontynuować wyścigu w następnym etapie. WTC przygotowuje również zawody Half-Ironman, w których dystanse są krótsze o połowę od dystansów typowych dla zawodów Ironman. H4: Triathlon UltraMan Zawody te również organizowane są na Hawajach od 1983 roku. Aby wystartować w prestiżowych mistrzostwach organizowanych przez UTA na Hawajach należy spełnić odpowiednie wymogi, m.in. w ciągu osiemnastu miesięcy przed zawodami Ultraman należy ukończyć zawody kwalifikujące na tym samym dystansie. Sam dystans bowiem jest imponujący – uczestnicy musza pokonać wpław 10 km w morzu, mierząc się nie tylko z własnym zmęczeniem, ale i z przeciwnymi prądami czy ryzykiem napotkania meduz lub wystąpienia hipotermii. Etap jazdy rowerem to trasa 145 km – jest on rozłożony na dwie części, po których zawodników czeka jeszcze bieg o dystansie długości 84,4 km. Zarówno jazda rowerem, jak i bieg, odbywają się w trudnych warunkach hawajskiej wyspy – zawodnicy muszą pokonać liczne wzniesienia, a droga prowadzi wśród pól wulkanicznych, gdzie temperatura generowana przez lawę (która na Hawajach nierzadko wypływa na powierzchnię ziemi) stanowi dodatkowe utrudnienie. H2: Wyposażenie triathlonisty Nawet jeśli triathlonista nie przygotowuje się do zawodów Ironman czy Ultraman, musi sprostać wielu trudnościom na trasie. Bardzo istotne jest zatem dopasowanie odpowiedniego wyposażenia, w tym stroju, które pozwolą zniwelować wpływ trudnych warunków i zmniejszyć ryzyko wystąpienia konkretnych dolegliwości, związanych ze specyfiką wyścigu, takich jak zmęczenie, bóle mięśni itd. H3: Pływanie – sprzęt i strój Pierwszą część triathlonu stanowi przepłynięcie określonego dystansu – zawody rozpoczynają się przez skok do wody lub bieg przez plażę do wody. Zawodnicy nie mogą korzystać z rurek ani płetw, a jedyny sprzęt pływacki, jaki mogą nosić, to strój kąpielowy, czepek oraz gogle pływackie.

Jeżeli woda w akwenie ma temperaturę niższą niż 25,5 stopni Celsjusza, organizatorzy mogą zezwolić zawodnikom na noszenie specjalnej pianki pływackiej, chroniącej przed wyziębieniem organizmu. To dobre rozwiązanie także w czasie zawodów rozgrywanych w miejscach, gdzie w wodzie napotkać można meduzy czy jadowite zwierzęta.

W sklepie Bikester.pl znajdziecie liczne akcesoria pływackie, w tym stroje kąpielowe i gogle, które ułatwią przepłynięcie wymaganego dystansu. Wielu zawodników decyduje się na obcisłe stroje kąpielowe, przylegające do ciała – luźne, mniej dopasowane szorty czy stroje kąpielowe są nie tylko mniej wygodne, ale mogą stawiać większe opory w wodzie, co utrudnia osiąganie dobrej prędkości.

Jazda rowerem – rowery i wyposażenie

Na ten etap wyścigu można wybrać rower szosowy lub górski, jednak należy poddać go pewnym modyfikacjom. W ofercie niektórych producentów są też specjalnie dostosowane rowery triathlonowe. Na tym dystansie liczy się szybkość, jednak wytrzymałość i solidność sprzętu również są istotne, zwłaszcza jeśli trasa tego etapu prowadzi przez trudniejszy teren. Warto wybrać rower dostosowany do warunków panujących na większości trasy. Rowerzysta powinien posiadać wysokie umiejętności techniczne, by dać sobie radę na długim, wyczerpującym dystansie.

Bardzo istotnym elementem wyposażenia, którego brak dyskwalifikuje rowerzystę, jest kask. W czasie jazdy nie wolno zdjąć go z głowy. W Bikester.pl znajdziecie kaski o aerodynamicznym kształcie, zapewniające doskonałą ochronę głowy.

Dobór roweru ma ogromne znaczenie – warto wybrać model, na którym rowerzysta ma zapewnioną aerodynamiczną pozycję, ale równocześnie nie powoduje nadmiernych obciążeń mięśni, które będą wpływać na wytrzymałość zawodnika w następującym po jeździe biegu. W Bikester.pl znajdziecie także specjalnie zaprojektowane rowery triathlonowe, spełniające wysokie standardy, oraz niezbędne akcesoria i elementy stroju dla rowerzystów.

Bieg – ostatni etap triathlonu

Zwieńczeniem zawodów triathlonowych jest bieg. Zawodnicy są już zmęczeni dotychczasowym wysiłkiem, dlatego warto zadbać o to, by strój uczestnika pozwalał minimalizować utratę energii czy ciepła. Kluczowe znaczenie będą miały dobrze dopasowane buty do biegania oraz przylegający strój, zapewniający lepszą aerodynamikę. W ofercie Bikester.pl znaleźć można szeroki wybór odzieży do biegania, zarówno butów, jak i innych elementów ubioru.

Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą sklepu internetowego Bikester.pl. Dobór właściwego wyposażenia pozwoli triathloniście na komfort w czasie zawodów, ochroni przed utratą ciepła czy przegrzaniem organizmu oraz ułatwi pokonanie wyczerpującej trasy bez stwarzania ryzyka powstania kontuzji.